運動不足

かなりの肩こり、そして偏頭痛持ちなのですが

運動不足を指摘されて、仕事帰りにちょっとプールに行くことにしました。

昔は結構行ってたのですが、現在の仕事の都合上、年会費を払ってまでスポーツジムだと無駄が多い気がしたので

とりあえずは市営スポーツセンターに行って見ましたd(-_☆)

ところが....プール使用料480円+ロッカー代100円...

あれ？Σ(゜Δ゜*)

もうちょっと安くなかったっけ....？

これなら月々お金払ってもあまり差が無いようなヽ(;´Д`)ノ　

まぁ、気を取り直して...

泳げなくなってるヽ(TдT)ノ

前、通っていた頃はのんびりとですけど大体1000m以上連続して泳いでいましたが

今日は350m程度泳いだところで休憩...ゼイゼイε= (++ )

潜水でも25mは軽く超えられていたのですが

25mが一杯一杯(((( ；゜Д゜）））

しまいには足が軽く攣っちゃうし

いきなり無理をしても続けられない気もしたので今日は1時間くらいで終了〜もうちょっと通わないとね

DOL

昨日はカサ底模擬

なにやっても上手くいかない感じだったので

1次会で早々に切り上げて就寝〜週末は大海戦もあるしそれまでに感を掴まないとd(-_☆)

-準備メモ-

イスタンブールに眠っている2ndから小型中型船を受け渡し

海事消耗品（大錐、鐘、予備帆）の補充→済

PFの白鉱石から名工作成→済

盟約の美酒補充のためにミツバチの巣を採集

大海戦用の艤装購入